Llegan las vacaciones y es una excusa perfecta para olvidarnos de las rutinas del ejercicio. ¡Error! Tenemos que mantener el ejercicio como un hábito, sin que sea una obligación.
No nos cansamos de contaros los beneficios que tiene el ejercicio sobre nuestra salud, a todos los niveles. Nos sobran los motivos para convenceros de que hay que hacer ejercicio.
Es uno de los momentos clave del año, en el que las fuerzas de los propósitos de enero empiezan a fallar, es importante seguir motivados y tener claros los beneficios de seguir con n
