29 de Enero de 2023 ¿Qué estiramientos hacer postcarrera? Lo mejor para ser constante con los estiramientos después de entrenar o de hacer una carrera es tener en cuenta varios factores: Leer más
12 de Octubre de 2022 La terapia en espejo como rehabilitación. La terapia en espejo es una técnica de rehabilitación que se empezó usando para el tratamiento del dolor en pacientes amputados. Leer más
29 de Abril de 2022 Ejercicio en Helse en Mayo Todos los meses son buenos para empezar a hacer ejercicio, retomar rutinas o empezar una actividad nueva. Leer más
27 de Febrero de 2022 ¿Cómo usar una muleta? Cuando de repente nos lesionamos y tenemos que hacer uso de las muletas nos damos cuenta de que no es tan fácil como parece y surgen muchas dudas. Leer más