Entrenamiento personal
La mejor inversión en salud es realizar ejercicio físico de forma constante y controlada.
Para el rendimiento deportivo y la salud.
Nos permite:
- Optimizar el tiempo y esfuerzo, realizando un entrenamiento específico para cada persona y deporte.
- Prevenir lesiones. El preparador físico realiza una corrección y adaptación constante, el control de cargas y es un trabajo complementario preventivo para nuestro deporte del día a día.
- Variedad de horarios y de tipo de trabajo, para no caer en la rutina y monotonía.
Nuestra forma de trabajo
Consiste en:
- Test y valoración inicial de nuestras necesidades y carencias.
- Plan de trabajo adaptado e individualizado: sesiones de trabajo individuales o por parejas.
- Reevaluación constante.
Te llevamos el ejercicio a casa
Recibe ejercicios directamente en tu ordenador o teléfono con Helsemove. Personalizados y adaptados por tu entrenador.