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Entrenamiento personal

La mejor inversión en salud es realizar ejercicio físico de forma constante y controlada.

Para el rendimiento deportivo y la salud.

Nos permite:

  • Optimizar el tiempo y esfuerzo, realizando un entrenamiento específico para cada persona y deporte.
  • Prevenir lesiones. El preparador físico realiza una corrección y adaptación constante, el control de cargas y es un trabajo complementario preventivo para nuestro deporte del día a día.
  • Variedad de horarios y de tipo de trabajo, para no caer en la rutina  y monotonía.
Entrenamiento personal
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Nuestra forma de trabajo

Consiste en:

  1. Test y valoración inicial de nuestras necesidades y carencias.
  2. Plan de trabajo adaptado e individualizado: sesiones de trabajo individuales o por parejas.
  3. Reevaluación constante.
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