13 de Septiembre de 2020 Vuelve Septiembre. Vuelven los buenos propósitos. Septiembre es un mes de inicios. Dejamos atrás las vacaciones y el verano. Leer más
26 de Abril de 2020 Cómo volver a la actividad después del confinamiento. Se acerca ese día que tanto hemos esperado, ¡por fin vamos a poder salir a correr! Leer más
16 de Abril de 2020 ¡Moviliza tu cadera y mejora tu dolor lumbar! El sedentarismo es uno de los problemas de salud actuales. Por un lado está asociado a enfermedades cardiovasculares. Leer más
10 de Abril de 2020 Objetivo: prevenir lesiones y mejorar la carrera en casa (2) Estos días en casa, nuestros entrenos han cambiado, salvo para aquellos corredores que tienen una cinta de correr en casa. Leer más
