#conocerparaprevenir

 

martes de #helserun

Día 108. Con bien de calor pero muy agusto, vuelta a la normalidad para algunos. Estamos ya en Julio y nos tocan nuevos objetivos para final de mes, jejeje.

2,7€ para la #helsehucha, ¡gracias por las aportaciones!

 

#ejerciciodelasemana

Nuestro #ejerciciodelasemana trabaja la estabilidad de hombro y CORE con inestabilidad. Parece muy sencillo el trabajo pero a la hora de realizarlo se complica, lo bueno es que enseguida veréis el progreso.

Captura de pantalla 2016-07-08 a las 19.25.21 

 

¡Buen fin de semana!

 

Referencias: Podoactiva, Mundo Entrenamiento@DelaTorree14, El nucleo de RafaAnatomyPhysiotherapyTLGteam.