#conocerparaprevenir

 

Martes de #helserun

Día 94. Con el cambio de hora hemos vuelto a ver la luz, y se nos vuelven a ver las caras en las fotos!

4,5€ para la #helsehucha, ¡gracias por las aportaciones!

 

#ejerciciodelasemana

El #ejerciciodelasemana va dirigido a trabajar la movilidad de cadera, columna lumbar y hombro, de forma suave y siempre sin forzar con dolor. Muy recomendable y por una vez no sudaremos. ¡A practicar!

Captura de pantalla 2016-04-02 a las 8.09.16 

 

¡Feliz fin de semana!

 

 

 

 

Referencias: Triatletasenred, Psychologytoday, sbs, Fissac, AgenciaSINC, Fisioterapia.io