#conocerparaprevenir

 

martes de #helserun

Día 96. Tuvimos efectos especiales de luz y agua, nos faltó el sonido…  Fotaza del arcoiris de @operezmarina.

3,3 € para la #helsehucha, ¡gracias por las aportaciones!

Corriendo bajo el arcoiris

Corriendo bajo el arcoiris

 

#ejerciciodelasemana

El #ejerciciodelasemana está dirigido a trabajar isquiotibiales, glúteos y CORE. Muy importante el trabajo de esta musculatura para la carrera y los saltos. Un poco más duro que los de la semana pasada. ¡A practicar!

#ejerciciodelasemana 

 

BM Aragon

Ha sido una semana triste para nosotros por la desaparición del BM Aragón por problemas económicos. A pesar de ser conocedores de la situación por la que han estado pasando las últimas temporadas siempre quedaba esperanza para pensar que esto no ocurriría nunca.

Que desaparezca un equipo de élite en nuestra ciudad es una pena, que desaparezca el BM Aragón es una tragedia. Han sido modelo para muchos chavales, han sabido llevar nuestra imagen por Europa y sobre todo han sabido transmitir los valores del deporte SIEMPRE.

Sólo nos queda dar las gracias por todos estos años a aquellos que lo habéis hecho posible.

800px-FinalEHF2007

¡Muchas gracias por hacernos vibrar!

 

¡Feliz fin de semana!

 

Referencias: Running.es, @omarinbawangconnection, Dr.Peter Malliaras, British Journal of Sports Medicine, ArturoGoicoechea,