#conocerparaprevenir Esta semana tenemos dos referencias para conocer más cómo funciona el dolor en nuestro cuerpo. Una de ellas, por escrito, “El dolor es un input”. La otra, en vídeo, para conocer a nuestro neurólogo de referencia a la hora de hablar sobre dolor. ¡No os los perdáis! Nos llega ...
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#conocerparaprevenir Hemos rescatado este documental sobre el estrés del programa @RedesTV sobre el estrés. ¿Qué es el estrés? ¿Cómo nos afecta? ¿Qué podemos hacer?. Aprender y conocer para poder luchas contra él. El cerebro nos sigue sorprendiendo, nos encanta conocer, leer y descubrir cosas nuevas. Creencias que hemos escuchado siempre se van ...
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#conocerparaprevenir Una de las lesiones más comunes en el deporte, sobre todo en deportes de equipo con saltos, es la rotura del ligamento cruzado anterior. Cuando oímos ese diagnóstico suelen aparecer muchas dudas en la mente del deportista. Tenemos varias infografías sobre su tratamiento que os ayudarán a comprender mejor ...
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#conocerparaprevenir Una correcta respiración es importante en nuestra vida diaria, pero mucho más en el deporte, que puede marcar una gran diferencia en el alto rendimiento. La semana pasada ya nos habló Marta sobre la fisioterapia respiratoria. También podemos trabajar nuestros patrones respiratorios a través del pilates y ver la ...
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#conocerparaprevenir El dolor lumbar es uno de las dolencias más comunes en nuestra sociedad. Hay muchos factores que participan en esta aparición o en la perpetuación del mismo. Cuando abordamos el problema es importante tener o intentar ver todos aquellos factores que estén presentes y saber manejar el dolor y ...
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#conocerparaprevenir Cuando ocurre una lesión, las comparaciones con los deportistas de élite siempre están ahí. En ellos el proceso de recuperación siempre es más corto, ¿porqué ocurre esto?. Hay muchos factores, sus medios, su fisiología, morfología, capacidad de trabajo…. El FCBarcelona nos muestra 10 paso s de su trabajo de ...
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